Une histoire roumaine digne d’un film hollywoodien : Le gros homme devenu Iron Man PHOTO

S’il ne reste qu’une seule bonne citation, après la pandémie de COVID-19, elle appartient au Dr Virgil Musta, qui a entre-temps proposé un oscilloscope à ADN.

Andrej Dudu a réalisé une transformation spectaculaire avec sa volonté de fer. PHOTOS : Facebook

Si vous ne prenez pas de temps pour votre santé, vous devrez prendre du temps pour votre maladieBien sûr, en Roumanie, pays où le sport de masse est relégué au chapitre “Autre”, une telle déclaration est passée inaperçue. Témoignages et statistiques récemment présentés par le journaliste Cătălin Striblea, dans un texte publié dans sa chronique de “Gazeta Sporturilor” : “Seul 1% de la population roumaine fait du sport, contre 10% en Hongrie ou 40% en Suède“.

Et pourtant, même dans notre pays, il y a – certes, extrêmement rares – des histoires réussies de gens simples qui parviennent à échapper à un environnement toxique dans lequel le sport est complètement délaissé. L’un de ces cas concerne Andrej Duda (42 ans). Son histoire, une histoire de pure volonté et de persévérance, vaut la peine d’être lue, surtout maintenant, alors que, généralement en début d’année, les salles de sport regorgent de nouveaux abonnés, prêts à briser les nuages. Puis fin janvier, nombre des « sportifs de début d’année » regagnent leurs fauteuils, avec le souci de « faire fondre » l’excès de poids et la santé oubliée.

Après la blessure, Andrej a atteint un maximum historique : 120 kilogrammes.

Après la blessure, Andrej a atteint un maximum historique : 120 kilogrammes.

La blessure a changé son mode de vie

Pour Andrej Dudu, le sport fait partie de sa vie depuis qu’il est enfant, plus précisément depuis qu’il a 5 ans. Mais, paradoxalement, faire du sport a provoqué un moment indésirable qui a changé le cours de sa vie.

J’ai commencé à faire du sport quand j’étais enfant. J’ai commencé à nager dès l’âge de 5 ans. Puis en hiver, nous allions skier. J’ai continué sur cette voie, en nageant dans un groupe de performance, jusqu’à l’âge de 13 ans. Depuis, je m’entraîne, mais pas forcément dans un environnement organisé : j’ai joué au basket, j’ai aussi joué dans une équipe de lycée. Au collège, à l’âge de 22 ans, j’ai subi une blessure au basket, une déchirure du LCA au genou droit. Quelques années ont suivi quand j’ai abandonné le sport“, a déclaré Andrej Dudu pour le site adrianistrate.ro.

Et, comme cela arrive généralement dans de tels cas, les échelles ont montré une transition d’un mode de vie actif à un mode de vie sédentaire. Et Andrej a progressivement pris 50 kilos, atteignant un record personnel indésirable : 120 kilos !

Si pour la plupart des gens se remettre sur le droit chemin, après une telle expérience, signifie, malheureusement, une mission impossible, pour Andrej Dudu s’en est suivi une histoire vraiment spectaculaire. Sur la recommandation du médecin, afin qu’il puisse subir une deuxième opération au genou, Andrej a commencé à perdre du poids et à courir.

Andrei, quand il était en surpoids.

Andrei, quand il était en surpoids.

En 2008, j’ai commencé à perdre du poids, et un an et demi avant l’opération, j’ai perdu 52 livres. Quand je suis descendu en dessous de 100 kilos, j’ai commencé à sortir courir, j’avais un parc à proximité, j’ai couru pendant environ une demi-heure. De plus, j’ai commencé à faire des exercices pour renforcer les muscles de mes jambes en préparation de l’opération. Cela a été suivi d’une intervention chirurgicale et d’une convalescence d’environ 6 mois. Dans les années qui ont suivi, j’ai fait régulièrement du sport : j’ai participé à diverses courses de relais, 10 kilomètres et semi-marathons. En 2012, j’ai terminé mon premier marathonAndrej a poursuivi son histoire impressionnante.

Il a suivi son rêve malgré ses blessures

En 2013, déjà débarrassé de son excès de poids et avec une jambe restaurée, Andrej Dudu découvre le triathlon grâce à un ami. Et ce fut le coup de foudre, d’un point de vue sportif !

J’ai dit que j’allais l’essayer moi-même et j’avais prévu de faire la première distance Iron Man en 2014. J’ai commencé à m’entraîner et en 2013 j’ai participé pour la première fois au triathlon olympique de Mamaia“. L’expérience du triathlon, bien que sympathique, n’a pas été sans autres problèmes de santé : “J’ai eu un accident sur mon vélo et pour la première fois je ne me souviens pas vraiment des 25 minutes entre le moment où j’ai eu l’accident et mon arrivée à l’hôpital“.

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Kona, une course terriblement difficile

Après la course à Mamaia, Andrei Dudu n’était non seulement pas satisfait de la fin du triathlon olympique, mais s’est forcé à passer à un niveau supérieur : la participation au championnat du monde Full Iron Man à Kona, Hawaii. C’est l’une des compétitions d’endurance les plus difficiles au monde. Ici, les concurrents doivent effectuer trois épreuves consécutives : 3,8 kilomètres de natation, 180 kilomètres de vélo et 42 kilomètres de course à pied.

Bien sûr, la transition d’athlète amateur à la qualification pour un événement de Kona nécessitait une aide spécialisée. Et Andrej s’est tourné vers l’entraîneur Flabi Carmona, un Cubain de l’équipe nationale roumaine de triathlon. “J’ai pris contact avec un coach de triathlon et j’ai commencé à m’entraîner sérieusement et très bien structuré pour y parvenir. Nous avions prévu d’atteindre Kona dans environ 3 ans. Et, après 3 ans depuis le début de la coopération, nous avons atteint Kona pour la première fois“, a déclaré Andrej.

Ainsi en 2018, à l’âge de 38 ans, Dudu s’est qualifié pour Kona depuis la 3e place de sa tranche d’âge, 22e au général, sur près de 1000 concurrents. Le temps pendant lequel il a terminé les essais d’Iron Man était de 9 heures, 45 minutes et 40 secondes.

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“J’ai dit que j’étais sur une autre planète”

Lorsqu’il arrive à Hawaï pour sa première participation, à Kona, Andrej découvre un autre monde. “En 2018, quand je suis arrivé là-bas, j’ai dit que j’étais sur une autre planète. Chaque jour, vous avez vu des athlètes dans la rue s’entraîner, courir. En plus de l’événement lui-même, tout sur cette île tournait autour de cette compétition. Il y avait environ 2500 participantsAndrej a rappelé.

Comme si les tests eux-mêmes n’étaient pas assez exigeants, les conditions météorologiques ont également contribué à la difficulté :À Kona, ils courent dans des températures de 35 degrés Celsius, une humidité élevée et des vents forts ! J’ai eu le plus d’émotions. La nage se passait très bien jusqu’à ce que, dans les 150 derniers mètres, quelqu’un de mon peloton se souvienne de me tirer la jambe et de me passer dessus. Tout s’est bien terminé finalement. Dans la discipline de la course à pied, les choses ne sont pas si simples, notamment à cause de la température. Vous finissez par courir après le déjeuner et la température est très élevée. De plus, courez uniquement au soleil, il n’y a pas un peu d’ombre“.

Pourtant, aussi bien en 2018 qu’en 2022, Andrej a réalisé de très bons placements : “Première entrée, j’ai terminé dans le top 10%, 300. 2022 J’ai fini quelque part dans le top 15 ou 20%“.

“J’ai inventé la journée de 30 heures”

Andrej Dudu a honnêtement expliqué que ce qu’il avait accompli nécessitait de grands sacrifices et, essentiellement, de renoncer à son temps libre.

Je peux dire que j’ai inventé la journée de 30 heures. Tout est très serré. Par exemple, si je perds plus de temps dans les embouteillages, je réfléchis déjà à l’endroit où je vais obtenir ces 5 à 10 minutes. Mon emploi du temps est entraînement – bureau – entraînement – bureau – famille – sommeil et encore et encore. J’ai dû renoncer à mon temps libre, essentiellement, et à une partie de la liberté que je ressentais lorsque je m’entraînais seul. Je dirais aux gens que tout est possible, mais cela demande du temps, de la patience et de la détente. Et un bon coach t’aide beaucoup pour y arriver sans te blesser“.

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