Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes et comment la prévenir ? Qu’est-ce qui est bon pour la perte de cheveux chez les femmes? perte excessive de cheveux

Des millions de personnes dans le monde souffrent de problèmes de santé causés par le stress et l’anxiété, des migraines et des maux de dos à la perte de cheveux.

Le journal The Guardian a évoqué les problèmes de santé les plus importants qui peuvent découler du stress et les moyens de les gérer.

Migraine

Selon des recherches scientifiques, les migraines affectent une personne sur sept dans le monde.

Bien que les facteurs génétiques et les changements hormonaux mensuels chez les femmes jouent un rôle important dans ce problème de santé, de nombreux experts de la santé affirment qu’il peut être causé par le stress et l’anxiété.

Les migraines elles-mêmes peuvent également causer beaucoup de stress. Une crise peut débuter des heures ou des jours avant que la douleur ne survienne et entraîner des problèmes de concentration, des sautes d’humeur, de la fatigue, une sensibilité à la lumière ou une gêne cervicale.

Les experts de la santé, qui affirment qu’il n’existe pas de techniques spécifiques pour contrôler les migraines induites par la tension, affirment que la prise d’aspirine, de paracétamol ou d’ibuprofène peut aider à réduire considérablement la douleur, mais peut ne pas l’éliminer complètement.

“Environ deux personnes sur trois ressentent un soulagement significatif dans les deux heures suivant la prise du médicament”, a déclaré Peter Goadsby, professeur de neurologie au King’s College de Londres.

Perte de cheveux – Une astuce des causes de la perte de cheveux

Le professeur Anthony Bewley, psychodermatologue à la British Association of Dermatologists, a déclaré :

“Il y a beaucoup de gens qui nous disent : ‘J’étais bien, puis j’ai divorcé ou j’ai été viré et mes cheveux sont tombés.’

Les professionnels de la santé ne prêtent pas toujours suffisamment attention à la perte de cheveux, mais un diagnostic rapide est important car différents types nécessitent différents traitements.

Exprimant que le stress peut entraîner une diminution du fer ou de la vitamine D dans le corps, ce qui peut entraîner la chute des cheveux, Bewley a souligné qu’il est nécessaire de consulter un médecin au sujet de la prise de certains suppléments nutritionnels qui élimineront le problème.

syndrome du côlon irritable

Le stress signale à l’intestin de ralentir la digestion, a déclaré Rona Moss-Morris, professeur de psychologie au King’s College de Londres.

Moss-Morris a déclaré que lorsque les gens rencontrent ce problème, ils doivent réfléchir attentivement à leurs habitudes alimentaires et déterminer s’ils mangent des aliments qui aggravent leurs douleurs intestinales et du côlon.

“C’est tout ce qui aide à réduire l’anxiété”, explique Moss-Morris, qui suggère de faire quelque chose de relaxant, comme marcher. Au lieu de dire « je ne peux pas être stressé », « que dois-je faire pour calmer mon corps quand je suis stressé ? Il faut demander”, a-t-il dit.

Notant que le syndrome du côlon irritable peut également être traité en faisant de l’exercice, en défiant les pensées négatives et en dormant bien, a ajouté Moss-Morris;

“Vous ne pouvez pas guérir le syndrome du côlon irritable et la plupart des preuves de traitements sont faibles à modérées, mais les médicaments antispasmodiques sont parmi les premiers à essayer de gérer des symptômes comme les douleurs abdominales, la diarrhée ou la constipation. Ceux-ci peuvent provoquer des effets secondaires indésirables, auquel cas l’huile de menthe poivrée peut aider à soulager la douleur.”

grincement de dents

“Les conditions psychosociales telles que la dépression, l’anxiété et le trouble de stress post-traumatique peuvent provoquer des grincements de dents pendant le sommeil ou pendant la journée”, a déclaré Gilberto Melo, chercheur en médecine dentaire à l’Université fédérale de Santa Catarina au Brésil.

Une étude portant sur 500 personnes en Italie en 2021 a révélé que pendant le nouveau type d’épidémie de coronavirus, près de la moitié des participants grinçaient des dents plus que jamais auparavant, 32 % ressentaient des douleurs dans les muscles faciaux et 50 % souffraient de migraines et de maux de tête.

Melo a souligné que la consommation d’alcool, de caféine et de tabac, ainsi que certains antidépresseurs, sont associées à la survenue de grincements de dents, en particulier pendant le sommeil.

Les chercheurs disent que le massage facial peut être utile dans ce cas, car il détend les muscles de la mâchoire.

maladies de la peau

“Si vous avez la prédisposition génétique à un certain nombre d’affections cutanées inflammatoires différentes, telles que le psoriasis, l’eczéma, l’acné ou le vitiligo, un événement stressant de la vie peut précipiter le problème de peau”, a déclaré Bewley.

Il a également déclaré que des experts devraient être consultés en cas de problème de peau, car la prise de médicaments sans réflexion scientifique peut aggraver le problème de manière irréversible.

Douleurs au cou, aux épaules et au dos

Le physiothérapeute Matthew Harrison a déclaré: “Les douleurs au cou, aux épaules et au dos peuvent parfois être aggravées par le rhume et la grippe, mais elles augmentent également lorsqu’une personne se sent stressée et anxieuse.”

Harrison a conseillé aux personnes souffrant de ce problème d’éviter de rester assis pendant de longues périodes et de faire des exercices d’étirement tous les jours.

Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes? court

Une vie stressante, un déséquilibre des hormones thyroïdiennes, l’utilisation de pilules contraceptives, le processus d’accouchement, le processus d’allaitement, la ménopause provoquent la perte de cheveux chez les femmes. Permanente, séchoir, etc. fabriqué sous le nom de soins capillaires. d’autres processus entraînent une exposition excessive du cuir chevelu à la chaleur et une perte de cheveux à long terme. La malnutrition et la perte de poids soudaine provoquent également la perte de cheveux chez les femmes. Celles-ci peuvent provenir du manque de certaines vitamines comme la B12, l’acide folique et la vitamine D.

Femmes ayant une perte de cheveux excessive : l’effluvium télogène peut être causé par un stress excessif, des problèmes de thyroïde, des médicaments contre l’hypertension, des médicaments contre la goutte, un apport plus qu’idéal en vitamine A, des changements hormonaux, la ménopause et des pilules contraceptives.

Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes?
La principale raison de la perte de cheveux chez les femmes est un excès d’hormone androgène, et cette hormone affecte particulièrement les follicules pileux près du sommet et du front. Les récepteurs d’hormones androgènes sont à un niveau beaucoup plus bas dans les follicules pileux situés sur la nuque et d’autres parties du cuir chevelu.

Comment prévenir la chute des cheveux chez les femmes ?

Il est recommandé de consommer des aliments riches en vitamines, minéraux et fer. Parmi les méthodes naturelles, l’utilisation de certaines huiles est également bonne pour la chute des cheveux.

Qu’est-ce qui est bon pour la perte de cheveux chez les femmes?

Faisons connaissance avec les aliments qui sont bons pour la chute des cheveux…

  • Légumes à feuilles vertes comme les épinards, les blettes, la roquette. Fruits qui contiennent de la vitamine C comme les oranges, les pamplemousses, la pastèque, les fraises.
  • Noix comme les noix et les noisettes.
  • Fruits de mer, surtout poisson.
  • Yaourt.
  • Sources de protéines comme le poulet et la dinde.
  • Des haricots.
  • Carottes.
  • L’aloe vera est bénéfique pour la peau et les cheveux.
  • Vous pouvez utiliser de l’huile de laurier.

Combien de perte de cheveux par jour est normal ?

Alors que nous aimons penser que nos cheveux seront toujours au-dessus de nos têtes, la réalité n’est pas du tout comme ça. Chaque mèche de cheveux passe par son propre cycle de croissance, d’entretien et de chute. Cela explique pourquoi vous retrouvez toujours des mèches de cheveux dans votre brosse à cheveux. Combien de perte de cheveux est normale en une journée est une question complètement différente. Selon l’American Academy of Dermatology, une perte typique devrait être de 50 à 100 cheveux par jour.

En plus de votre programme de soins capillaires, il peut y avoir des situations où une perte de cheveux supérieure à cette moyenne est considérée comme tout à fait normale.

L’un d’eux est la grossesse. Il est courant que vous perdiez moins de cheveux que d’habitude lorsque vous êtes enceinte et que davantage de cheveux commencent à tomber environ deux mois après la fin de la grossesse.

La perte excessive de cheveux est-elle un signe de cancer ?

Le département du cancer de l’Institut turc de santé publique n’a inclus la perte de cheveux dans aucune de ses publications scientifiques sur les “symptômes du cancer”.

Formation de la perte de cheveux chez les femmes

Puisqu’il est entendu qu’une maladie métabolique n’est pas causée par des ouvertures qui partent d’en haut et provoquent la calvitie, cette perte de cheveux peut être considérée comme une perte de cheveux androgénétique, qui est un type de perte de cheveux permanente d’origine génétique.

Antidépresseurs : La perte de cheveux peut être considérée comme un effet secondaire de l’utilisation de stabilisateurs de l’humeur (lithium et valproate de sodium) et d’antidépresseurs. Le lithium est souvent utilisé dans le trouble bipolaire et l’incidence de la perte de cheveux chez les utilisateurs de lithium est de 12 %. En plus de la perte de cheveux, l’amincissement des cheveux est également un effet secondaire courant.

CONSULTER UN EXPERT

Le problème de la perte de cheveux est personnel. Par conséquent, si vous avez des problèmes de perte de cheveux, vous pouvez consulter un médecin.

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