Vacanza con medicina di viaggio – Health Manager – Termedia

Come pianificare una vacanza ricca di ricordi piacevoli e allo stesso tempo sicura? Lo troverete sempre più spesso negli studi di medicina di viaggio visitati.

Testo di Adrian Boguski della Camera medica del distretto di Varsavia:

Quando ci prepariamo per viaggi tropicali e soprattutto per nuove sfide, come il primo tentativo di immersione o arrampicata, dobbiamo ricordare la nostra salute e sicurezza – afferma Karolina Pyziak-Kowalska, specialista in malattie infettive e medico di medicina di viaggio.

La medicina del viaggio è una delle discipline mediche che consente ai viaggiatori verso le destinazioni da sogno del mondo di adottare misure preventive adeguate per ridurre il rischio di problemi di salute, contribuendo a rendere la vacanza il più riuscita possibile.

– Innanzitutto, è estremamente importante prevenire le malattie che si verificano, ad esempio, molto più spesso ai tropici che in Polonia. Il nostro compito è ridurre al minimo il rischio di problemi di salute. Diciamo ai pazienti cosa dovrebbe essere preso in considerazione in relazione alla natura e alla direzione del viaggio, come adattare il pratico kit di pronto soccorso alla destinazione turistica prescelta, quali vaccinazioni preventive dovrebbero essere adottate (consigliate o obbligatorie) – sottolinea il dott. Pyziak- Kowalska.

Spesso gestiamo le formalità legate alla vacanza fino alle ultime ore prima della partenza, sottovalutando la tutela della nostra salute. Prima di partire per una vacanza tropicale, procurati le vaccinazioni obbligatorie e consigliate e muniti dell’attrezzatura consigliata su vari forum di viaggio.

– La vaccinazione contro alcune malattie (quantità di dose necessaria e ottenimento dell’effetto protettivo desiderato) richiede tempo, quindi è meglio visitare il medico di viaggio per la prima volta almeno 4-6 settimane prima della partenza prevista. – suggerisce il dottor Pyziak-Kowalska. – Dovresti anche prestare attenzione se il nostro itinerario include uno scalo in un paese in cui i passeggeri devono essere protetti da determinate malattie, come la febbre gialla. A causa dei requisiti legali, è richiesta la vaccinazione contro la febbre gialla per le persone che, in primo luogo, entrano in un determinato paese direttamente da un paese a rischio di questa malattia e, in secondo luogo, se il viaggio di transito in aeroporto dura più di 12 ore. Quindi solo essere in aeroporto richiede un vaccino contro la febbre gialla, che è confermato dall’iscrizione nel libretto delle vaccinazioni internazionali.

Cos’altro dovresti sapere prima di iniziare la tua avventura estiva? Il Dr. Pyziak-Kowalska sottolinea: “Nei tropici siamo principalmente esposti al sole forte. Pertanto, è necessario utilizzare misure protettive: occhiali, crema solare, copricapo. Nelle zone tropicali, c’è un rischio molto più elevato di essere morsi da vari insetti. Dovremmo portare repellenti per insetti o vari repellenti per la pelle. Va bene se si tratta di sostanze precedentemente provate che non sono per noi irritanti o allergizzanti. Vale la pena anticipare le condizioni in cui dormiamo. A volte, soprattutto nei paesi africani o asiatici, le zanzariere degli hotel non sono completamente funzionanti, molti hotel sono più deboli. Ecco perché dovresti portare con te una zanzariera e adottare misure per ridurre al minimo la possibilità di punture di zanzara e quindi il rischio di contrarre la malaria, la dengue o la zika, contro la quale non possiamo fare un vaccino.

Bruciare, far bollire, sbucciare
Quando siamo in vacanza ai tropici, dovremmo sapere cosa stiamo mangiando. È meglio utilizzare alimenti confezionati ed etichettati. Tutti hanno sentito parlare del consiglio dei medici di viaggio di bere solo acqua in bottiglia o bollita. Possiamo trovare nuovi sapori in ristoranti rispettabili: più costosi, ma molto più sicuri. Dobbiamo stare attenti con i frutti che sono stati usati per fare un frullato di frutta o un frullato. Spesso non possiamo controllare se sono stati lavati correttamente.

Uno dei problemi più comuni dopo il ritorno dai tropici o in vacanza in paesi con climi diversi è la diarrea causata da microrganismi locali. Tuttavia, i medici di medicina di viaggio sottolineano che la diarrea dovrebbe essere trattata come parte delle difese del corpo. Prima di tutto, dovremmo occuparci dell’idratazione e del reintegro degli elettroliti, aspettare il periodo peggiore senza usare medicine per la stitichezza.

– Molto dipende anche dal fatto che la diarrea si manifesti in connessione con la febbre. Spieghiamo spesso ai pazienti come preparare bevande reidratanti contenenti gli elettroliti necessari, che aiutano a far fronte, ad esempio, alla diarrea sul campo, se l’assistenza medica non è disponibile, e quali medicinali devono essere assunti nell’armadietto dei medicinali da viaggio in modo che il problema è risolto rapidamente. . Per evitare questo tipo di problema, segui il principio “vapore, bollire, sbucciare”. Vale anche la pena usare il vaccino contro il colera, che offre ai viaggiatori una protezione parziale contro la diarrea batterica – sottolinea il dott. Pyziak-Kowalska.

Non solo serpenti e ragni
Il più delle volte abbiamo paura dei serpenti e dei ragni, ma i problemi dei turisti che vengono dai medici di viaggio sono spesso causati da creature esotiche molto più piccole, dall’aspetto innocente o addirittura invisibili. I vermi cutanei possono comparire qualche tempo dopo l’infezione. Solo dopo essere tornati a casa, i pazienti notano corridoi tortuosi che si snodano sotto la pelle della gamba o attorno ai glutei, cioè nei punti in cui sono entrati in contatto con il parassita nascosto nella sabbia. – Ricordo un paziente che pensava che stesse accadendo qualcosa di disturbante nella trombosi e aveva lesioni tipiche della larvite della pelle intorno all’addome da contatto con la sabbia sulla spiaggia mentre prendeva il sole a pancia in giù. Un caso interessante è l’infezione da tungosi causata dalla pulce della sabbia. Uno dei nostri pazienti ha trascorso due settimane ai tropici tornando dal chirurgo e gli è stata rimossa una lesione da sotto il quinto dito del piede. Inizialmente, in quest’area è apparso un nodulo infiammatorio in crescita, dopo di che è diventato ulcerato. Dopo aver rimosso la lesione, si è scoperto che conteneva la forma di una pulce di sabbia femmina matura – ricorda il dottor Pyziak-Kowalska.

In Sud America possiamo incontrare la formica del fuoco, il cui morso provoca un intenso bruciore e bruciore della pelle. Le persone allergiche possono persino reagire al suo morso con uno shock anafilattico. Dopo essere stati morsi, è necessario agire immediatamente sul posto, è meglio chiedere aiuto a qualcuno che conosca la flora e la fauna locali. Nel tempo possono verificarsi disturbi sensoriali, della deglutizione, del linguaggio, disturbi neuromuscolari e movimenti scoordinati. Vale la pena ricordare l’aspetto dell’animale che ci ha morso e, se possibile, fare una foto. Questo è un grande aiuto per il primo medico che ci aiuta.

Sotto l’occhio vigile di colleghi esperti
Utilizziamo spesso il tempo delle ferie per realizzare sogni o per portare a termine compiti per i quali non abbiamo tempo ogni giorno. Ci prepariamo andando in palestra, correndo o camminando per attaccare finalmente la cima delle montagne o andare più in profondità che mai. Alcune persone provano un nuovo sport per il quale non sono sempre ben preparate. Devi conoscere i tuoi limiti, il tuo spazio. Il Dr. Pyziak-Kowalska consiglia: – È meglio informare il subacqueo dei nostri problemi di salute. L’immersione è legata alla questione dell’adattamento, ovvero atterrare con il giusto ritmo e oltrepassare i limiti. Ricorda che quando ci immergiamo, dobbiamo avere abbastanza potenza per raggiungere la superficie. Una persona può soffrire di attacchi di panico a causa del nervosismo di affiorare. La salita non è un’attività frettolosa, ma ogni metro deve essere percorso al giusto ritmo per non soccombere alla malattia da decompressione.

La tua salute e la tua preparazione alla fatica dovrebbero essere considerate anche quando vai in alta montagna sempre più popolare che era associata solo alle gite in montagna. I primi sintomi del mal di montagna possono comparire sopra i 3000 m sul livello del mare – Qualcuno può sentirsi ben preparato perché si esercita regolarmente. Quindi andiamo in montagna, le cui dimensioni superano i 3000 m sul livello del mare e riducono significativamente la resistenza all’esercizio, la mancanza di respiro e la tosse. Allo stesso tempo, questi possono essere i primi sintomi di un aumento dell’edema polmonare, che può portare a insufficienza respiratoria. La base del trattamento è contare, preferibilmente a migliaia. M. L’importante è una corretta preparazione del viaggio. Nei viaggi di ricerca organizzati da professionisti, puoi probabilmente fare affidamento sulla somministrazione di ossigeno o farmaci speciali e sull’uso di una sacca a pressione – sottolinea il dottor Pyziak-Kowalska.

Quando organizziamo noi stessi un viaggio del genere, poiché consideriamo le montagne oi tropici ambienti familiari, dobbiamo ricordare che qualsiasi tentativo di varcare i nostri confini deve avvenire sotto la supervisione di un amico o di una guida più esperti. La mancanza di un tale compagno può far sì che la nostra passione per l’escursionismo e l’arrampicata in montagna sia oscurata da ricordi spiacevoli. Le esperienze saranno fantastiche quando ci prepariamo adeguatamente per le vacanze in montagna, sull’acqua, ai tropici e ovunque andiamo. Devi anche prepararti adeguatamente per una vacanza buona e sicura.

Il testo di Adrian Boguski è stato pubblicato sulla rivista mensile “Puls” della Camera medica regionale di Varsavia il 7-8/2022.

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